当代年轻人睡得有多晚？最近，中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，65.0%的受访青年的入睡时间在晚上11点以后，超过六成的受访青年坦言正被睡眠问题所困扰。

年轻人是一个家庭的中流砥柱，睡眠质量差直接影响第二天的状态。今天我们就来了解一下，年轻人如何挑选好床垫？

太硬的床垫会睡得不舒服，太软的床垫对腰不好。体型较瘦的年轻人，不妨选择贴合度好、支撑力强的床垫。床垫的贴合度主要由填充材料决定，乳胶、海绵均拥有较好的回弹性，有利于使床垫更贴合人体曲线，从而减轻身体承受的压力，促进睡眠。

白天久坐办公室，晚上低头看手机，这是很多年轻人的真实写照。很多年轻人长期保持不当的坐姿，以及缺乏运动，年纪轻轻就患上颈椎病、腰椎病。对于腰不好的年轻人来说，应该选择偏硬护脊的床垫。偏硬护脊的床垫，表面平整、开阔，支撑力强，有利于人体在睡眠中保持自然的生理曲度，呵护脊椎健康。

另外床垫的面料也需要关注一下。市面上主流的面料有：针织面料、天丝面料、绒毛面料、3D面料等。如果大家对床垫没有特别的需求，选择针织面料就可以了。针织面料触感柔和，透气亲肤，性价比高。

如果比较在意床垫的防螨性能，防螨面料比较适合你。东宝床垫在新一代产品中采用了抗菌防螨针织面料，有利于抑制细菌、螨虫、敏感源滋生，而且触感柔顺，透气亲肤，舒适又耐用。