人越老,觉越少?东宝床垫守护中老年人睡眠
随着年龄的不断增长,许多中老年人面临着睡眠质量下降的问题,入睡困难、睡眠浅、容易醒,导致白天疲劳、精神不佳。那么,有没有什么方法可以改善睡眠质量呢?
中老年人睡眠质量差的原因有很多。首先,中老年人身体机能下降,褪黑素分泌减少,可能会导致入睡困难。其次,中老年人每天运动量较小,身体能量消耗少,加上经常午睡的缘故,到了晚上身体并不觉得乏累,自然会影响睡眠质量。
中老年人要改善睡眠质量,除了调整生活方式、保持良好的心态外,还要注意选择合适的床垫。随着年龄的增长,中老年人的骨骼逐渐退化,都有不同程度上的腰椎问题。尤其是我们父母辈长期劳动,腰椎更容易受损,因此他们需要一款合适的床垫来守护脊椎健康。
对于腰不好的中老年人,医生往往建议睡硬一点的床垫,因为硬一点的床垫支撑力好,有助于脊椎在睡眠过程中保持自然平直的状态,有助于矫正睡姿。
东宝床垫“健朗三代”就是一款护脊护腰的床垫,它采用高碳锰钢连锁弹簧为床垫提供核心支撑。同时,它使用了绿色环保的有氧硬质棉,使床垫平整、开阔、易翻身,均匀支撑头部、肩部、臀部和腿部等关键部位,帮助脊椎保持正常的生理曲度,呵护腰部健康。
东宝床垫“健朗三代”采用了科学释压层设计,加入高回弹超力棉、隔音棉等软体材料,使床垫更加贴合人体,有利于舒缓身体背部压力,增加床垫舒适度,更加符合中国人的睡眠习惯。
如果您想为自己或者家中的老人改善睡眠质量,那么不妨选择支撑力好、护脊护腰的东宝床垫,感受睡眠的舒适与温馨,拥有一个美好的睡眠环境。
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